Вагітність – неймовірно важливий та природний етап в житті жінки, який супроводжується численними фізіологічними та гормональними змінами в організмі. Важливою частиною цього процесу є імунна система, яка зазнає змін для підтримки вагітності та нормального розвитку плода. Однією зі змін, яку вагітна жінка може помітити, є закладений ніс, або нежить.
Що таке риніт під час вагітності?
Гестаційний риніт або риніт вагітних, нещодавно визнана проблема, клінічно діагностується як закладеність носа, яка проявляється протягом останніх шести або більше тижнів вагітності без ознак інфекції та алергії та зникає протягом двох тижнів після пологів.
Близько 30 % вагітних жінок відчувають закладеність носа, що робить його одним із найпоширеніших симптомів вагітності. Цей стан може виникнути в будь-який час під час вагітності, але, зазвичай, виникає між 3 та 7 місяцями, часто ускладнюючись, коли наближається термін пологів.
Утруднене носове дихання порушує сон, збільшує схильність до дихання ротом, хропіння, а це може знизити тонус легеневих судин та поганим постачання плоду киснем. Дослідження показали, що безсоння та порушення сну можуть негативно впливати на розвиток плода.
Причини закладеного носа у вагітних
Вагітність супроводжується значними змінами в гормональному та імунному статусі організму. Один із ключових гормонів вагітності – естроген – може впливати на слизову оболонку носа, роблячи її набряклою та збільшеною. Це може призвести до симптомів, подібних до нежиті, включаючи закладений ніс та навіть носову кровотечу.
Крім того, у вагітних жінок збільшується обсяг кровообігу в організмі, щоб забезпечити плід достатньою кількістю крові та живленням. Це може впливати на слизові оболонки носа, роблячи їх набряклими та більш чутливими до подразників, таких як пил, алергени чи інфекції. Вплив сигаретного диму та пилових кліщів підвищує ризик риніту під час вагітності.
У більшості випадків гестаційний риніт не викликає течії з носа – він просто закладається. Якщо у вас нежить під час вагітності, швидше за все, це алергічний риніт або застуда.
Які ознаки нежитю під час вагітності?
Ознаки та симптоми нежитю під час вагітності включають:
закладеність носа через збільшення слизу та тиску в носових проходах;
надлишок слизу, що стікає по задній стінці горла;
підвищення тиску у вухах, чхання;
погіршення нюху;
порушення сну.
Ускладнення риніту під час вагітності можуть включати вушні інфекції, інфекції пазух або, для людей з астмою, погіршення симптомів астми. Якщо у вагітної жінки виникають будь-які ускладнення, рекомендується звернутися до лікаря.
Різниця між ринітом під час вагітності та застудою або грипом
Насправді закладеність носа настільки поширена, що 65 % вагітних жінок страждає на цей симптом з різних причин. Різниця між застудою та ринітом при вагітності полягає як у симптомах, так і в тривалості їх прояву. Риніт під час вагітності триває шість тижнів і довше, тоді як застуда зазвичай триває лише тиждень. Крім того, єдиним симптомом риніту під час вагітності є закладеність. Грип має інші симптоми, такі як лихоманка та біль у горлі.
Як полегшити закладеність носа під час вагітності?
Закладеність носа при вагітності може спричинити безсоння, проблеми з концентрацією та головний біль. Щоб полегшити закладеність носа та інші симптоми риніту під час вагітності, спробуйте ці поради:
Пийте багато рідини.
Підніміть голову за допомогою подушок, коли лягаєте спати.
Прийміть теплий душ або ванну, а потім залишіться у ванній кімнаті, щоб подихати парою. (Не відвідуйте парну або дуже гарячу ванну, оскільки вони небезпечні під час вагітності.)
Візьміть теплий рушник і прикрийте ним ніс і рот, дихаючи через нього.
Використовуйте зволожувач повітря у своїй спальні.
Уникайте сигаретного диму та парів фарби.
Їжте продукти насичені вітаміном С.
Зволожуйте слизову оболонку носа
Спробуйте використовувати сольові краплі для носа або сольовий назальний спрей три-чотири рази на день, щоб очистити носові ходи.
Обов’язково повідомте свого лікаря, якщо у вас гарячка, виділення з носа неприємного запаху або будь-якого кольору, крім білого чи жовтого, набряк обличчя, затуманення зору або кашель, який триває понад 10 днів або має жовто-зелений або сірий колір слизу. І не соромтеся зв’язатися зі своїм лікарем, якщо у вас є будь-які інші симптоми, які вас турбують: завжди краще бути обережним, коли ви очікуєте.
Які можна ліки проти закладеності носа під час вагітності?
Щоб бути в безпеці, найкраще уникати прийому будь-яких ліків або протинабрякових засобів для лікування риніту під час вагітності, але поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви дійсно страждаєте. Якщо ваш риніт пов’язаний з алергеном, ваш лікар лікуватиме цей стан інакше та може запропонувати відповідні та безпечні варіанти для вас.
Закладений ніс та інші симптоми, подібні до нежиті, можуть бути відображенням адаптації організму жінки до вагітності. Це є нормальним фізіологічним явищем і, як правило, не є чимось серйозним. Однак, якщо симптоми стають надто неприємними або тривалими, рекомендується консультуватися з лікарем для виключення інших можливих причин.
