"Я дозволяю собі релаксувати та насолоджуватись цією особливою миттю."
Вага: 2 кг
Зріст: 43 см
До пологів: 7 тижнів
Цього тижня вага малюка подолає межу 2 кг, а зріст – 43 см. У результаті інтенсивного зростання, дитина вже не зможе робити перевороти у животі – їй надто мало місця. А от сил у нього стає більше – стусани ви відчуватимете більше і регулярно. Зараз розвиток головного мозку і його кори на стадії завершення. У моменти неспання малюк активно вивчає те, що відбувається навколо. Прислухається і принюхується. Наприклад, інколи ви можете помітити, що після використання вашого улюбленого парфуму чи гелю для душу, отримали пару стусанів із животика – можливо ці запахи не подобаються малюку?
Симптоми вагітності 33 тиждень
Окрім частого сечовипускання, яке може сягати 5-6 разів за ніч, жінка може відчувати печію та інші розлади травлення, такі як метеоризм і закрепи. Скоро живіт опуститься, і стане трошки легше. Серед інших симптомів, характерних для 33 тижня вагітності є:
Проблеми з носом Дуже ймовірно, що на цьому етапі вагітності ви відчуєте нежить, а інколи і закладеність у вухах. Усе це наслідок набряклості слизових оболонок. Плюс гормони естроген і прогестерон розслаблюють судини. Щоб полегшити свій стан промивайте ніс фізрозчином, уникайте алергенів, провітрюйте кімнати і зволожуйте повітря у вашому домі.
Біль у зап'ясті Якщо ви відчуваєте біль і навіть оніміння в пальцях, зап’ястях і руках, можливо, це синдром зап’ястного каналу. Це трапляється через перетискання головного нерву руки. Вагітні більш схильні до цього через набряки тіла. Щоб полегшити дискомфорт, спробуйте визначити, що або які дії викликають або посилюють біль. По можливості обмежте ці рухи.
Набряк статевих губ Набряк статевих губ це нормальний симптом під час вагітності. Посилення кровотоку в поєднанні з додатковим тиском з боку матки та гормональними змінами сприяють цьому. Сам набряк не завжди болючий, скоріше неприємний, може викликати свербіж. Щоб впоратися з дискомфортом, уникайте тривалого сидіння або стояння, часто змінюйте положення тіла протягом дня, рухайтеся.
Забудькуватість. Мозок вагітної Насправді дослідження показали, що мозок жінок дійсно функціонує по-іншому під час вагітності, збільшуючи активність у частині, що пов’язана з емоційними навичками. І вірте чи ні, об’єм клітин вашого мозку насправді зменшується протягом третього триместру вагітності.Однак не хвилюйтеся — ваш мозок відновиться через кілька місяців після пологів. Стрес і втома також заважають концентруватися. Подумайте, як змінити ситуацію: встановіть нагадування на телефоні, делегуйте більше справ своєму партнеру, робіть нотатки, щоб запам’ятати важливу інформацію, а ще більше відпочивайте та скорочуйте список справ.
Поради для 33 тижня вагітності
1.
Продовжуйте рахувати поштовхи. Виберіть час доби, коли ваша дитина буде активною. Щоб підрахувати штурхання, сядьте тихо або ляжте на бік і виміряйте, скільки часу потрібно, щоб ви відчули 10 чітких рухів плода (враховуються удари, посмикування та обертання).2.
Почитайте більше інформації про догляд за малюком. Поки у вас є достатньо часу, використайте його з користю. Якщо ви не відвідуєте курси для вагітних, вам треба самостійно зануритися в тему догляду за вашою дитиною: грудне годування, налагодження режиму дня, купання, прогулянки на вулиці, гігієна тощо.3.
Комфортний сон. Деякі експерти кажуть, що лівий бік є ідеальним положенням для сну як для вас, так і для вашої дитини, оскільки це забезпечує максимальний приплив крові та поживних речовин до плаценти. Це також може допомогти полегшити набряк ніг, щиколоток і рук. Подушка для вагітних – це важливий аксесуар, що допоможе сон зробити комфортним та зручним.
