"Кожен день приносить мені більше сили та розуміння. Я готова до цієї пригоди."
Вага: 1500 грам
Зріст: 38 см
До пологів: 10 тижнів
Клітини шкіри малюка виробляють меланін і вона набуває відповідного кольору. Малюк може широко розплющувати очі, а його зіниці звужуються та розширюються. Мозок швидко збільшує масу, а його поверхня починає морщитися – ці зморшки називаються звивинами. Кістковий мозок вашої дитини виробляє еритроцити – це важливий етап для вашої дитини, оскільки означає, що вона зможе краще розвиватися самостійно після народження. Малюк виробив свій режим дня. Незалежно від статі ще триває процес оформлення статевих органів. Малюк продовжує активно тренувати легені і заковтувати амніотичну рідину, але інколи вона йде не туди і у нього починається гикавка.
Симптоми вагітності 30 тиждень
У цей період ранні симптоми вагітності, про які ви майже забули, можуть повернутися, принаймні такі як: часте сечовипускання, зміни настрою, нудота, втома, чутливість грудей. Особливо варто бути уважним до вагінальних виділень.
Коричневі виділення Підвищене вироблення естрогену призводить до збільшення вагінальних виділень. Коричневого кольору їм надає застаріла кров. Також виділення можуть з’являтися після статевого акту або після огляду у лікаря. Річ у тому, що шийка матки стає більш чутливою під час вагітності, і певні речі викликають подразнення та невелику кровотечу. Іноді виділення з піхви під час вагітності можуть сигналізувати про серйозні проблеми: передлежання або відшарування плаценти, передчасні пологи, інфекцію. Потрібно повідомити свого лікаря, якщо виділення рясні і мають яскраво-червоний колір, або темно-зелені з неприємним запахом.
Задишка Підйом сходами вже виснажує вас, а після виконання звичайних справ відчувається втома та задишка. Вона виникає тому, що ваше тіло потребує більше кисню, а зростаюча матка тисне на діафрагму. Ситуація поліпшиться ближче до пологів, коли малюк опуститься нижче до таза.
Пізній токсикоз або гестоз Виникає у 3 триместрі вагітності та супроводжується порушеннями в організмі, що загрожують здоров'ю та життю матері та плоду. Стан характеризується високим кров'яним тиском, наявність білка в сечі та набряками. Гестоз є найчастішою причиною тяжких ускладнень у період вагітності і може спричинити пошкодження органів матері та вади розвитку плода. Тому дуже важливо за будь-яких симптомів звертатися до лікаря.
Тренувальні перейм Тренувальні перейми Брекстона-Хікса – це короткочасні (1-2 хвилини), нерегулярні, зазвичай безболісні скорочення матки. За даними Американського коледжу акушерів і гінекологів, часто з’являються наприкінці дня. Знизити неприємні відчуття допоможуть відпочинок, розслаблення або просто зміна положення тіла та різні техніки релаксації.
Поради для 30 тижня вагітності
1.
Декретна відпустка розпочалась. Більшість жінок у цей період йдуть у декретну відпустку. Стає важче фізично виношувати дитину та тримати емоції під контролем. Тепер у вас є час насолоджуватись лише вашою вагітністю та готуватися до пологів.2.
Запитайте у лікаря про масаж для вагітних. Пренатальний масаж – це чудовий спосіб розслабитися та полегшити біль на пізніх термінах вагітності. Він допоможе зменшити набряки і покращить ваш настрій.3.
Догляд за шкірою. Ваша шкіра розтягується, щоб пристосуватися до зростаючого живота та тіла, тому ймовірно можуть з'явитися рожеві, червоні, жовті, коричневі або іноді багряні чи коричневі смуги, відомі як розтяжки (стриї). Зволожувати шкіру кремами або олією для вагітних та не забувайте пити воду.4.
Придбайте зручне взуття. Під час вагітності у вас може змінитися розмір ноги. Це не кістки на ногах ростуть – ваші стопи розширюються через збільшення ваги, завдяки набрякам і гормону релаксину. Тому в залежності від пори року придбайте взуття відповідного розміру. Бажано без зайвих шнурків і застібок, щоб зручно взувати.5.
Готуємось до пологів. Читайте книги, переглядайте відео та дізнавайтеся якомога більше про різні етапи пологів, методи пологів, знеболювання та допоміжні заходи. Відвідуйте курси підготовки до пологів, це корисно для отримання додаткової інформації, практичних навичок та можливості задати запитання фахівцям.
