Передвісники пологів: як зрозуміти що почались пологи?

У більшості жінок пологи починаються на 37-41 тижні вагітності. Зазвичай, у вагітної з’являється відчуття передвісників пологів, але інколи родова діяльність починається раптово, і жінка має знати, що як правильно діяти в такому випадку. Які ж ознаки того, що довгоочікувана зустріч з малюком вже скоро і що робити, якщо пологи почались?

Ознаки початку пологів

Як зрозуміти, що пологи вже близько? Симптоми, що свідчать про те, що жінка народить найближчими днями:

1.
Спазми в животі. Вони можуть бути схожими на біль при менструації, але з часом стають інтенсивнішими.
2.
Опущення живота. Це може бути однією з ознак підготовки тіла до народження малюка. В цей час голова дитини опускається в тазову ділянку, готуючись до процесу пологів.
3.
Болі в спині. Особливо жінок турбує зона попереку, це пов’язано зі зміщенням дитини. Також це може супроводжуватись частим сечовипусканням та виникненням діареї.
4.
Зміна апетиту. Навіть, якщо під час вагітності хотілось постійно їсти, то перед пологами апетит зменшується, через що може знижуватись і маса тіла вагітної.
5.
Перейми Брекстона-Гікса. Нерегулярні та слабкі за інтенсивністю перейми можуть бути підготовкою матки до пологів, також їх називають тренувальними.
6.
Слизова пробка. Що таке пробка у вагітних – це згусток густої слизі, який закриває шийку матки під час вагітності. Вона виступає як бар'єр, що захищає плід від зовнішнього середовища та запобігає проникненню бактерій у матку. Відходження пробки перед пологами, не є обов'язковим у день пологів, це може трапитись за тиждень, або за декілька днів до народження дитини.
7.
Зміна кольору та консистенції вагінальних виділень. Вони можуть стати липкими та густішими або водянистими.
8.
Слабкість м’язів тазу. Гормон релаксин, який виділяється в цей період розслабляє зв’язки для полегшення пологів, тому суглоби можуть бути ослабленими.

Як зрозуміти, що відійшли води

Відходження вод відзначається тим, що амніотична рідина, що оточує дитину, витекла через шийку матки. Це може бути передвісником наближення пологів. При відходженні навколоплідних вод, ви можете відчути, як з вагіни раптово або поступово витекла рідина. Вона має безбарвний, жовтуватий або блідо-рожевий колір, і зазвичай не має запаху. Якщо у вас відійшли води, вам потрібно обов’язково звернутися до вашого лікаря. Ні в якому разі не вводьте в вагіну тампони, щоб запобігти намоканню одягу, краще використовувати гігієнічні прокладки.

Тренувальні перейми

Перейми Брекстона-Гікса – це інша назва тренувальних переймів. Вони названі на честь акушера Джона Мейшера Брекстона та гінеколога Карла Гікса, які вивчали це явище. Ці перейми відзначаються легким та нерегулярним тонусом матки під час вагітності, які готують її до майбутніх пологів.

Основні ознаки переймів Брекстона-Гікса:

Легка інтенсивність: ці перейми мають меншу інтенсивність порівняно зі звичайними переймами під час активного пологового процесу.
Нерегулярність: інтервали між переймами Брекстона-Гікса можуть бути нерегулярними, тобто вони не відбуваються з регулярними проміжками часу.
Змінюються з активністю: якщо ви займаєтесь фізичною активністю, перейми можуть ставати частішими, але можуть зменшуватися або припинятися під час відпочинку.

Ці перейми є частиною нормального процесу вагітності та допомагають підготувати матку до майбутніх пологів. Вони зазвичай відчуваються в другій половині вагітності і можуть бути інтенсивнішими у вагітних жінок, які народжували раніше. Однак, якщо у вас виникнуть питання або сумніви стосовно переймів або ви відчуваєте сильний біль, завжди краще звернутися до лікаря.

Як зрозуміти що матка відкривається

Відкриття шийки матки (цервіксу) під час пологів є ключовим процесом, який дозволяє дитині пройти через родові шляхи і народитися. Відкриття шийки вимірюється в сантиметрах і поділяється на декілька стадій. Як зрозуміти, що шийка матки відкривається:

Збільшення болю та стиснень: під час пологів ви можете відчувати збільшення інтенсивності болю та тонусу в нижній частині живота і області тазу. Ці стиснення виникають періодично і з часом стають регулярнішими.
Поступово, під впливом стиснень і скорочень, шийка матки буде відкриватися. Це може супроводжуватися болем та тиском в тазовій ділянці з коротким інтервалом між переймами.
Оцінка розкриття: під час пологів медичний персонал буде оцінювати ступінь відкриття шийки. Вимірювання проводять за допомогою спеціальних медичних інструментів або пальців.

Як зрозуміти, що почались перейми

На відміну від переймів Брекстона-Гікса, родові перейми регулярні. Матка знаходиться в тонусі спочатку раз на 15 хвилин, потім раз на 7-10 хвилин, поступово інтервал між переймами зменшується до 2 хвилин. Якщо перейми справжні, то вони відбуваються з частотою раз в 2 хвилини, тривалість – 40 секунд і не припиняються. Інтенсивність болю звичайних переймів значно вище, ніж тренувальних, живіт при цьому теж приходить в тонус і напружується.

Що робити, якщо здається, що пологи почались

Якщо ви відчуваєте ознаки того, що пологи почались, важливо діяти спокійно і послідовно. Рекомендації, як діяти, якщо пологи почались:

1.
Зберігайте спокій: глибокий вдих і видих можуть допомогти зняти напруження. Зверніть увагу на свої відчуття та оцініть, наскільки часто ви відчуваєте перейми та їх інтенсивність.
2.
Виміряйте інтервали переймів: засікайте час між початком одного стиснення і початком наступного. Якщо перейми стають регулярними і інтервали між ними зменшуються, це може бути ознакою активних пологів. Важливо вести запис про інтервали переймів та їх тривалість. Це допоможе вам і медичному персоналу відстежити розвиток пологів.
3.
Приготуйте необхідні речі для пологового будинку (медична картка, речі для вас та дитини тощо)
4.
Зв'яжіться зі своїм лікарем: він надасть вам поради щодо того, коли потрібно вирушити до лікарні.
5.
Якщо медичний персонал радить вам приїхати до лікарні, дотримуйтеся рекомендацій. Не відкладайте виїзд, якщо є ознаки активних пологів.

Зміст